Факторы риска развития паники в экстремальных ситуациях

На пути к долголетию , Психология успеха , Свободный от страхов Борьба за выживание в критической ситуации будет вами проиграна, если с первых же минут вы не сможете установить контроль над страхом. Но если страх возьмет над ним верх и перерастет в панику, то ему уже не помогут никакие знания и навыки выживания. Кстати, об этой уверенности хотелось бы сказать особо. Контроль над страхом — барьер для паники Практически в любом учебнике по социальной психологии вы найдете историю, случившуюся в х гг прошлого века в Америке. Однажды там разнесся слух об инопланетном вторжении. Кто-то что-то недослышал или недопонял, но весть об атаке марсиан моментально посеяла панику среди населения — люди стали лихорадочно закупать продукты, строить убежища, а самые решительные — даже покидать страну. При этом имеется в виду, что человек в стрессовой ситуации начинает вести себя неадекватно, создавая даже угрозу для собственной жизни.

- открытая библиотека учебной информации

Малкина-Пых Ирина Германовна 1. Их тяжесть зависит от многих факторов: Психогенное воздействие экстремальных условий складывается не только из прямой, непосредственной угрозы для жизни человека, но и опосредованной, связанной с ее ожиданием. Психические реакции при наводнении, урагане и других экстремальных ситуациях не носят какого-то специфического характера, присущего лишь конкретной экстремальной ситуации.

научное описание составляющих фактора страха Ерофеев Е.А., В этом случае его поведение в экстремальных ситуациях не только.

Готовность человека к деятельности в экстремальных ситуациях Психология экстремальных ситуаций. Все чаще и чаще в своей жизни мы сталкиваемся с экстремальными ситуациями. Это стихийные бедствия, катастрофы, насилие, терроризм и т. Как во время подобных ситуаций, так и после них, у человека возникают различные негативные психические состояния, которые характеризуются острыми или хроническими эмоциональными переживаниями.

В свою очередь, эти переживания - страх, паника, ужас, отчаяние - могут достигать такой степени интенсивности, что оказывают на человека дезорганизующее воздействие. Человек перестает правильно воспринимать окружающую действительность, принимать правильные решения для выхода из сложившейся ситуации и т. Нередки случаи, когда последствиями острых или хронических эмоциональных переживаний становятся алкоголизм, наркомания, токсикомания, злоупотребление лекарственными препаратами. Самое страшное в таких ситуациях то, что человек перестает верить в перспективу своей жизни, а порой, и просто в ее смысл.

Что же такое экстремальная ситуация? Раньше не было принято учитывать что, попадая в экстремальную ситуацию, человек, помимо физической, может получить еще и психическую травму. Достаточно оказать медицинскую помощь, и на том все заканчивалось. Сейчас пришло понимание того, что после экстремальной ситуации, после оказания медпомощи, поддержка и оздоровление не заканчивается, а напротив, только начинается.

Страх — первейшая реакция человека, попавшего в экстремальную ситуацию. Это естественная реакция на опасность, и она свойственна любому нормальному человеку. Но если он растерялся? Если он при этом испытывает боль от возможного ранения или слабость от потери крови. Возможно ли подавить страх и выйти из стрессового состояния?

Позвоню в полицию! Она поможет - Да-да, завтра ещё поможет Начну кричать"ааааааааааа" и звать о помощи (возможно даже супермена).

Страх и боль — древнейшие биологические реакции, чтобы уберечь существо от опасности, чтобы вовремя включить механизмы пассивного или активного сопротивления, чтобы оперативно принимать решение об агрессии или бегстве. Чувство опасности есть у каждого человека, это плод длительного эволюционного процесса. У древних организмов — простейшие рефлексы: Уже у самых примитивных организмов при наличии нескольких сильных мотиваций проявляются механизмы доминирования преобладания.

Так, например, у существа проявляется мотивация пищевого или сексуального поведения и одновременно мотивация избежать чего-либо, поскольку, например, у него есть ощущения боли. Если есть сильная пищевая или сексуальная доминанта, то даже умеренная боль не ослабляет специфические поведенческие реакции, а наоборот, их усиливает. Однако когда боль становится достаточно сильной, то защитная мотивация принимает доминантный характер; все остальные мотивации подавляются, и основным поведением существа становится защитное.

И как эти события влияют на нашу дальнейшую жизнь А также: Эмоция есть сложная нейрогуморальная реакция, характеризующаяся генеральным энергетическим эффектом. Это означает, что когда у существа наблюдается эмоционально окрашенная мотивация, в центральной нервной системе происходит генерализация нервного возбуждения или торможения по всем отделам мозга, а также происходит мощный выброс нейромедиаторов и гормонов , общее количественное и качественное изменение энергетики организма.

Подобная генерализация возбуждения свидетельствует о том, что задействованы механизмы положительной обратной связи, что происходит гипердоминирование для реализации той или иной мотивации.

Реферат: Методы профилактики нежелательной реакций в экстремальной ситуации

Эмоции — не только действующее лицо больших драм, они повседневный спутник человека, оказывающие постоянное влияние на все его мысли и дела. Анализируя причины своих успехов и неудач, мы нередко приходим к выводу, что именно эмоции помогали или мешали нам справиться с задачей. Очевидно, что эмоции выполняют функции отражения, выражения, регуляции, сигнализации, стимуляции в нашем поведении.

В то же время они одновременно выступают как импульсивная реакция, процесс и длительное состояние человека.

Одиночество - одна из причин возникновения страха. Борются с одиночеством по-разному: вслух разговаривают или читают стихи, рассуждают.

Психология Психология экстремальных ситуаций. Все чаще и чаще в своей жизни мы сталкиваемся с экстремальными ситуациями. Это стихийные бедствия, катастрофы, насилие, терроризм и т. Как во время подобных ситуаций, так и после них, у человека возникают различные негативные психические состояния, которые характеризуются острыми или хроническими эмоциональными переживаниями. В свою очередь, эти переживания - страх, паника, ужас, отчаяние - могут достигать такой степени интенсивности, что оказывают на человека дезорганизующее воздействие.

Человек перестает правильно воспринимать окружающую действительность, принимать правильные решения для выхода из сложившейся ситуации и т. Нередки случаи, когда последствиями острых или хронических эмоциональных переживаний становятся алкоголизм, наркомания, токсикомания, злоупотребление лекарственными препаратами. Самое страшное в таких ситуациях то, что человек перестает верить в перспективу своей жизни, а порой, и просто в ее смысл.

Экстремальные ситуации. Правила поведения в чрезвычайных ситуациях

Поиск Лекций Тема 2. Неблагоприятные для работы в экстремальных условиях психические состояния: Осознание опасности обычно сопровождается сильными эмоциональными переживаниями, отрицательными психическими состояниями. Опасность - конституирующий признак для особой группы ситуаций, то есть опасных ситуаций. Каждая реальная опасная ситуация является и экстремальной. В зависимости от степени реальности угрозы опасности на поведение людей можно различать:

В статье обсуждаются специфические различия в представлениях о страхе у людей, попадавших в экстремальные ситуации (автомобильные аварии).

Смыслы экстремальной ситуации в жизни человека Даже самый осторожный и замкнутый человек в течение своей жизни вынужден встречаться с внешним окружением, переживать новые, необычные для себя ситуации и испытывать от этого определенный стресс. В детстве, любой отрыв от матери для ребенка обозначает экстремальную ситуацию. Ребенок испытывает страх, ужас и отчаяние.

Его реакция — плачь, доходящий до истерики. С возрастом, человек учится контролировать свои страхи и эмоции. Однако, острота стресса вряд ли снижается. Избежать экстремальных ситуаций не удается. Уровень и острота переживаний таких ситуаций, во многом, человек определяет для себя сам, хотя, как правило, делает он это на бессознательном уровне. Принимая неизбежность столкновений с экстремальными ситуациями, как данность, и сознавая субъективный характер вызванных этими столкновениями переживаний, необходимо определиться с их интерпретацией.

Представления о страхе у людей, попадавших в экстремальные ситуации

Перейти к загрузке файла Психология экстремальных ситуаций Все чаще и чаще в своей жизни мы сталкиваемся с экстремальными ситуациями. Это стихийные бедствия, катастрофы, насилие, терроризм и т. Как во время подобных ситуаций, так и после них, у человека возникают различные негативные психические состояния, которые характеризуются острыми или хроническими эмоциональными переживаниями.

Есть разные реакции людей на экстремальные ситуации. когда человек « ловит» свой страх и ориентируется на то, чтобы справиться.

Стихийные бедствия, катастрофы, аварии, применение противником в случае войны различных видов оружия создают ситуации, опасные для жизни, здоровья и благополучия значительных групп населения. Эти воздействия становятся катастрофическими, когда они приводят к большим разрушениям, вызывают смерть, ранения и страдания значительного числа людей.

Всемирная организация здравоохранения ВОЗ определяет стихийные бедствия катастрофы как ситуации, характеризующиеся непредусмотренными серьезными и непосредственными угрозами общественному здоровью. На людей, находящихся в экстремальных условиях, наряду с различными поражающими факторами действуют и психотравмирующие обстоятельства, представляющие собой обычно комплекс сверхсильных раздражителей, вызывающих нарушение психической деятельности в виде так называемых реактивных психогенных состояний.

Следует подчеркнуть, что психогенное воздействие экстремальных условий складывается не только из прямой, непосредственной угрозы жизни человека, но и опосредованной, связанной с ожиданием ее реализации. Возможность возникновения и характер психогенных расстройств, их частота, выраженность, динамика зависят от многих факторов: Остановимся кратко на характеристике стихийных бедствий и катастроф.

Стихийные бедствия — катастрофические ситуации, возникающие в результате явлений, действий сил природы, имеющие чрезвычайный характер и приводящие к нарушению повседневного уклада жизни более или менее значительных групп людей, человеческим жертвам, уничтожению материальных ценностей. По данным академика Е. Федорова, материальный ущерб, приносимый стихийными бедствиями только в нашей стране, составляет ежегодно млрд рублей.

К стихийным бедствиям относятся землетрясения, наводнения, цунами, извержения вулканов, сели, оползни, обвалы, циклоны, сопровождающиеся ураганами и смерчами, массовые лесные и торфяные пожары, снежные заносы и лавины. Ряд ученых не без оснований относят к стихийным бедствиям также засухи, эпидемии, эпизоотии, широкое распространение насекомых-вредителей, грызунов и др. Некоторые из названных стихийных бедствий пожары, обвалы, оползни могут возникать в результате действий самих людей, но последствия их всегда являются результатом действия сил природы.

Для каждого стихийного бедствия характерно наличие присущих ему поражающих факторов, вредно воздействующих на состояние здоровья человека.

Экстремальные ситуации

Если не оказать помощь разъяренному человеку, это приведет к опасным последствиям: Психологическая помощь в данной ситуации: Сведите к минимуму количество окружающих. Деструктивную энергию переводим в конструктивную. Старайтесь, по возможности, прямым взглядом не смотреть в глаза агрессивного человека, так как это воспринимается всегда как вызов.

Оказавшиеся в экстремальных ситуациях люди проходят в своих .. т.к. известно, что в кризисных ситуациях от страха погибает больше людей, чем от.

Лекции и практикум по психологии - Разное по психологии Факторы, определяющие особенности психического развития в экстремальных ситуациях. Основные характеристики экстремальных состояний. Понятие экстремальных состояний обобщает широкий класс функциональных состояний человека, которые протекают по типу динамического рассогласования. Оно может характеризоваться нарушением адекватности физиологических реакций такая ситуация возникает прежде всего при действии экстремальных факторов физического или химического характера или нарушением психологических и поведенческих реакций это наиболее характерно при действии экстремальных факторов информационно-семантического характера.

Наиболее частым является смешанный тип реакции, когда первичное изменение физиологических функций служит поводом к динамике поведенческих реакций или, наоборот, изменение психологических характеристик приводит к появлению физиологических сдвигов. Реакции организма на экстремальные ситуации могут быть двух типов: Отличительным признаком, позволяющим отнести реакцию к тому или иному типу, является направленность этой реакции.

Основным содержанием адекватных форм ответа являются специфические реакции организма, направленные на устранение или преодоление экстремальных факторов и на решение поставленных поведенческих задач. При этом особенностью ответа на поведенческом уровне является осознанный, целенаправленный характер. Это предполагает формирование у человека определенного плана действий, основанного на анализе качественных, а иногда и количественных характеристик экстремальных условий и всей существующей ситуации в целом.

Форма ответа, связанная с реакцией тревоги, характеризуется относительно малой связью со спецификой экстремального фактора. Она направлена прежде всего на сохранение функционирования организма и в значительно меньшей степени на сохранность структуры осуществляемой деятельности. Сознательный контроль за поведенческими реакциями ослаблен, в крайних случаях наблюдаются бессознательные поведенческие акты, например, паника.

1.2.2 Психогении в экстремальных ситуациях

Психологическая помощь в экстремальных ситуацияхВ экстремальной ситуации может оказаться любой человек. Люди разных профессий и подготовки нуждаются в помощи в кризисных ситуациях. Эта система приемов позволит людям, даже без специального образования, справиться с психологическими реакциями, оказать необходимую помощь при возникновении чрезвычайных ситуаций. Особенности чрезвычайных ситуацийЧрезвычайная ситуация — это обстановка, сложившаяся в результате стихийного или иного бедствия, катастрофы, аварии, которые повлекли или могут повлечь трагедии.

Человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, материальные потери и утрата нормальной жизнедеятельности людей. То, что было до ЧС — безвозвратно уходит в прошлое, а будущее неопределенно.

Компульсивный повтор как поиск смысла в травматической ситуации переживших экстремальную ситуацию; Особенности проявления страха при .

Многие исследователи в качестве важных факторов в возникновении ПТСР считают индивидуальные особенности. Травматическая ситуация становится событием, психической травмой в зависимости от диспозиционных факторов, в первую очередь от характера восприятия и оценки события самим человеком. Опасность совершенно не обязательно должна быть реальной, она может существовать в воображении. Важную роль играет уязвимость индивидуума к ПТСР, о которой свидетельствуют не только такие особенности, как незрелость, астенические черты, гиперсенситивность, зависимость, склонность к чрезмерному контролю, направленному на подавление нежелательной эмоции, но также склонность к виктимизации тенденции оставаться в роли жертвы при аналогичных ситуациях или черты травматофилии удерживание травматического опыта.

В последнее время все большее значение придается психологическим аспектам стресс, в частности жизненной значимости события, включая отношение личности к угрожающей ситуации с учетом моральных ценностей, религиозного и идеологического мировоззрения. Предрасполагающим фактором может стать физиологическое состояние в момент получения травмы, особенно соматическое истощение на фоне нарушения стереотипа сна и приема пищи [2]. Немаловажна и поддержка окружающих, наличие наглядных примеров мужественного преодоления трудностей.

Таким образом, выделяемые на сегодняшний день факторы риска развития ПТСР можно разделить на три категории: При экстремальных ситуациях принято выделять три периода развития ситуации, в которых наблюдаются различные психогенные нарушения. Первый, острый период, характеризуется внезапно возникшей угрозой собственной жизни и гибели близких.

Нож в экстремальной ситуации / Knife in the extreme situation

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно доступна! Узнай как это сделать, нажми здесь!